現代の日本人は骨が弱ってきていると言われています。かつての日本では、柔道や剣道・弓道のスポーツに属する身体の動き、また茶道・書道・華道など所作の動きなど、骨からの動作が大切にされてきました。現代は、日常生活ではきちんと正座などをする機会は少なくなり、長年の筋トレブームで、「骨の存在」が身体の動作に対して重要だという意識も皆無に近くなってしまいました。本来の日本人に合った身体の動作での生活が、不調からの改善策になりますので、骨を鍛えて身体の状態を整える骨トレで、クライアント様の健康と美容をサポートいたします。