骨格矯正は東京のBone-messenger hiromi. | 美容

美しい姿勢は、見た目だけでなく健康面でも大切です。骨トレを行うことで、身体の歪みを改善し、姿勢を正常化することが可能です。また、リバースエイジング効果も期待でき、若々しい身体を手に入れるこ…

本日は骨格に着目し、痛みや不調を改善する、さらに理想のボディラインを手に入れる方法と筋膜リリースの関係ついてお話しします。近年は筋膜リリースや筋膜ほぐしなどの言葉をよく目にします。著者も、…

骨トレダイエットとは、骨格のバランスを整えることで美しく健康的な身体を目指すダイエット法です。このダイエットにおいて必要なのが、日常において、1.身体の骨格を意識すること2.骨を使ってのエクサ…

骨盤矯正＆骨トレダイエットで、あなたも理想のスタイルを手に入れましょう！正しい姿勢が美しさや健康に大きく影響することは、多くの方が知っています。しかし、忙しい日々の中で正しい姿勢を保つこと…

美骨ボディメイクとは、身体の骨格の歪みを矯正し、美しく健康的なボディラインを作り上げることです。身体の歪みによる不調や美容上の悩みを抱えている方は多いかと思われます。そこで、今回は美骨ボデ…

身体作りや体力作りに欠かせないことは、筋トレではなく、骨の機能を高めることになります。この記事では、骨の重要性について解説しつつ、骨に働きかけていくポイントや効果的な方法についてご紹介しま…