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女性に必ず訪れる閉経前後の約10年間を更年期と言います。この時期には心身のバランスの乱れから、様々な健康上のお悩みが生じやすくなっています。身体を支える基礎のような存在であり、ホルモンを生成する大切な臓器のひとつである骨に着目し、骨格から身体を整えてお悩みを改善に導く施術を東京神楽坂で提供しております。

身体作りや体力作りに欠かせないことは、筋トレではなく、骨の機能を高めることになります。この記事では、骨の重要性について解説しつつ、骨に働きかけていくポイントや効果的な方法についてご紹介しま…

身体の歪みは自律神経の乱れを引き起こし、更年期の身体のお悩みがより深刻になってしまう可能性があります。骨格の観点から身体の状態を整えることで、女性特有のリズムを整えるトレーニングと骨格矯正を、東京神楽坂で提供しております。

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